Основа основ: одежда и личные вещи
Правильно подобранная одежда и базовые мелочи — это ваш первый щит от холода, влаги и усталости. Считайте этот набор нулевым слоем безопасности: он работает всегда и везде.
| Что берем | Полезный совет |
|---|---|
| Термобелье (2 комплекта) | Синтетика или меринос — да, хлопок — нет: он тянет влагу и охлаждает. Один комплект на вас, второй держите сухим в гермомешке. |
| Флисовая кофта | Легкий и теплый средний слой, быстро сохнет. Практичнее тяжелого свитера. |
| Носки (3–4 пары) | Треккинговые или армейские лучше отводят влагу и спасают от мозолей. Меняйте при первом удобном случае. |
| Мембранная куртка и штаны | Ветер и дождь — главные враги тепла. Даже морось без защиты ведет к переохлаждению. |
| Прочная обувь | Разношенные ботинки с цепким протектором. Новая пара в стрессовой ситуации — почти гарантированные кровавые натертости. |
| Головной убор | Шапка, кепка или балаклава по сезону — через голову теряется много тепла. |
| Перчатки | Тактические или рабочие: защитят от порезов, холода и грязи. Работать голыми руками — плохая идея. |
| Спальный мешок | Берите по сезону с запасом в 5–10 °C. Компрессионный чехол заметно экономит место. |
| Каремат (туристический коврик) | Изоляция от холодной земли не менее важна, чем сам спальник. Надувные комфортнее, «пенка» надежнее. |
| Рюкзак | 50–70 л с удобной подвеской. Примерьте и отрегулируйте заранее под полный вес. |
| Сидушка (хоба) | Маленькая вещь — большой комфорт: можно сидеть на холодном и мокром без риска простыть. |
| Нижнее белье (3 комплекта) | Синтетика, быстро сохнет. Упакуйте по наборам в зип-пакеты. |
Инструменты для выживания и навигации
Вдали от цивилизации именно инструменты решают большинство бытовых задач: от огня и укрытия до ремонта снаряжения и ориентирования.
| Что берем | Полезный совет |
|---|---|
| Нож (нескладной) | Надежный фуллтанг — основной инструмент: и хлеб нарежет, и лучину наколет. |
| Мультитул | Пассатижи, кусачки, отвертки — быстрый ремонт снаряжения и «мелочей по лагерю». |
| Огниво и зажигалки | Держите минимум три источника огня в разных местах. Ветрозащитные зажигалки надежнее на ветру. |
| Компас и карта района | Электроника подводит. Навык работы с картой и компасом лучше оттренировать заранее. |
| GPS-навигатор | Удобный основной инструмент, но он может разрядиться или потерять сигнал — имейте резерв. |
| Фонарь (налобный) | Освобождает руки. Батарейки храните отдельно и берите запасной комплект. |
| Небольшой топор или пила | Цепная пила компактнее, топор универсальнее — выбирайте под местность и задачи. |
| Паракорд (30 м) | Подойдет для сушки вещей, растяжек тента и множества полевых задач. |
| Армированный скотч | Намотайте пару метров на бутылку или зажигалку — экспресс-ремонт почти чего угодно. |
| Саперная лопатка | Кострище, дренаж, туалет — с ней организация лагеря быстрее. Берите легкую и прочную. |
| Сигнальное зеркало | Простой и эффективный способ подать сигнал на большом расстоянии. |
Медицина и гигиена: залог здоровья в поле
Небольшая ранка без обработки быстро превращается в проблему, а плохая гигиена бьет по силам и настроению. Экономить здесь не стоит.
| Что берем | Полезный совет |
|---|---|
| Индивидуальная аптечка | Соберите под себя: турникет, ИПП, гемостатик, антисептик, пластыри, обезболивающее. |
| Личные лекарства | При хронических заболеваниях берите запас хотя бы на неделю. |
| Средства от диареи и отравления | Новая вода и еда — стресс для ЖКТ. Активированный уголь и лоперамид — маст-хэв. |
| Антибиотики широкого спектра | Только по рекомендации врача. В тяжелых случаях могут спасти время и здоровье. |
| Обезболивающие и жаропонижающие | Ибупрофен или парацетамол — универсальный минимум. |
| Зубная щетка и паста | Мини-набор почти ничего не весит, а самочувствие улучшает заметно. |
| Влажные салфетки (большая пачка) | Антибактериальные — лучший друг там, где нет воды. |
| Мыло (небольшой кусок) | Хозяйственное универсальнее: и помыться, и что-то постирать. |
| Полотенце из микрофибры | Сохнет быстро и места почти не занимает. |
| Фильтр или таблетки для воды | Не пейте «сырую» воду. Фильтр — самый надежный вариант. |
| Репеллент от насекомых | Комары и клещи — не только дискомфорт, но и риск заболеваний. |
| Крем от солнца | В горах и на открытых пространствах обгорают даже в пасмурный день. |
Питание, документы и связь
Этот блок отвечает за энергию, юридическую «броню» и контакт с внешним миром. Продумайте его заранее — так задачам будет чем «подпитываться».
| Что берем | Полезный совет |
|---|---|
| Запас еды на 3 дня | Сублиматы, калорийные батончики, орехи, сухофрукты. Легко, питательно, минимум готовки. |
| Вода (минимум 2 л) | Иметь неприкосновенный запас полезно всегда. Фляга или гидратор — на вкус, но пить из гидратора в движении удобнее. |
| Котелок или металлическая кружка | Кипячение — и напиток горячий, и вода безопаснее. |
| Газовая горелка и баллон | Экономит силы и время, особенно в сырую погоду, когда дрова мокрые. |
| Документы в гермоупаковке | Паспорт, военный билет, права. Сделайте цифровые копии и сохраните в облаке. |
| Деньги (наличные) | Небольшие суммы мелкими купюрами, разложите по разным карманам. |
| Мобильный телефон | Заряжаем «под завязку». Полезен, пока есть сеть и батарея. |
| Пауэрбанк (20 000 mAh) | Желательно с ударо- и влагозащитой: хватит на несколько зарядов телефона и навигатора. |
| Кнопочный телефон | Держит заряд неделями — отличный резерв связи. |
| Радиостанция (если применимо) | Связь внутри группы без сотовой сети. Частоты договорите заранее. |
| Блокнот и карандаш | Не боятся влаги и холода, позволяют фиксировать планы и оставлять заметки. |
| Набор для шитья | Прочная игла, капроновая нить, пару пуговиц — быстрый ремонт одежды и снаряжения. |
| Спички охотничьи | Горят даже под дождем. Храните в герметичной таре. |